دستمال مرطوب آدونیس

سرم ویتامین سی
ویتامین سی یک ماده رایج ضد پیری میباشد. این ماده توانمند خیر صرفا سبب ساز ساخت کلاژن می گردد، دستمال مرطوب آدونیس بلکه ایمنی پوست را نیز بالا می برد؛ بدین ترتیب ما یحتاج میباشد به صورت منظم، بخشی از رژیم نگهداری پوست شما باشد. در‌صورتی‌که در آخرها ده سال 30 یا این که 40 سالگی میباشید، سرم ویتامین سی را به اپ پوستی خویش اضافه فرمایید.

ویتامین C نمی‌تواند چین و چروکی‌ را که طبیعتا در زمان مجال ساخت و ساز گردیده، معالجه نماید. با این اکنون، سرم ویتامین سی با پرهیز از بروز چین و چروک های ناشی از آفتاب، از پیری زودرس پوست پرهیز می نماید.

ویتامین C همینطور با تحریک ایجاد کلاژن به کاهش چین و چروک زودرس امداد می‌نماید. کلاژن، پروتئین ساختاری پوست میباشد که منجر خواص ارتجاعی آن می شود.
یک استیناف در مقیاس خرد نشانه داده که به کار گیری از محلول 5% ویتامین C به برهه زمانی 6 ماه، به ارتقا ضخامت پوست در مقایسه با محلول دارونما امداد می‌نماید. پوستی با ضخامت و بی نیاز از کلاژن نسبت به پوست نازک‌خیس، چروک کمتری را علامت میدهد.

ویتامین C منجر کاهش علائم پیری، کاهش هدر رفتن آب در سلول‌های پوستی، ارتقاء نرمی و کشش پوست می شود. به کارگیری از ویتامین C روی پوست نیز قرمزی و التهاب را کاهش می دهد و حتی از پوستتان در قبال اشعه‌های UV مراقبت نماید. شما می توانید سرم ویتامین C را در منزل به راحتی صحیح نمایید.

طریق تهیه و تنظیم سرم ویتامین C
1. مواد ما یحتاج را مهیا نمایید
شما میتوانید کلیه چیزهایی که برای تنظیم سرم ویتامین C موردنیاز دارید را از مغازه مواد غذایی تنظیم فرمائید.

مواد مورد نیاز:

نصف قاشق چایخوری پودر ویتامین C
1 قاشق غذاخوری آب مقطر داغ (جوش نباشد)
یک قاشق غذاخوری و یک قاشق دمنوش‌خوری
یک پیاله شیشه‌ای خرد
همزن پلاستیکی (میتوانید از قاشق یا این که چنگال به کارگیری نمائید)
قیف خرد
یک کاسه شیشه‌ای قهوه‌ای یا این که آبی‌رنگ تیره
2. آب گرم را به پودر ویتامین C اضافه نمایید
باطن پیاله، یک قاشق غذاخوری پودر ویتامین C و آب مقطر داغ را با یکدیگر ادغام نمایید.

3. سرم ویتامین C را به پیاله شیشه‌ای منتقل فرمائید
همانطوری که دهانه قیف داخل بطری جای دارد و سرم را درون بطری بریزید و درب آن را ببندید.

این سرم را میتوانید تا دو هفته در سردخانه حفظ فرمائید.
اطراف سرد و بدون نور سردخانه، به جدید نگه داشتن و مغذی بودن سرم ویتامین C یاری می‌نماید.
شما می توانید هر دو هفته یکبار یا این که در شکل نیاز یک سرم جدید صحیح نمایید.
روش تنظیم سرم مرطوب کننده با ویتامین C
1. مواد مورد نیاز را مهیا فرمائید
شما میتوانید کل مواد موردنیاز برای تهیه و تنظیم سرم مرطوب کننده ویتامین C را از یک دکان مواد غذایی خریداری نمائید. برای اصلاح کردن سرم مرطوب کننده ویتامین C ، به مواد پایین نیاز دارید:

نصف قاشق چایخوری پودر ویتامین C
1 قاشق غذاخوری آب مقطر داغ (جوش نباشد)
2 قاشق خوراک خوری گلیسیرین گیاهی یا این که روغن غیر کومدون‌زا مثل: روغن شاهدانه، روغن آرگان، روغن آفتابگردان یا این که روغن مدام فصل بهار که منافذ را مسدود نکنند.
1/4 قاشق چایخوری روغن ویتامین E
5 تا 6 قطره روغن ضروری مانند گل سرخ، اسطوخودوس، کندر، یا این که روغن شمعدانی
یک پیاله برای ادغام کردن ترکیبات سرم
قاشق یا این که چنگال برای ترکیب کردن مواد
قیف خرد
یک پیاله شیشه‌ای با رنگ تیره برای حفظ سرم
2. پودر ویتامین C و آب را با هم ترکیب نمایید
یک قاشق غذاخوری آب گرم را باطن پیاله بریزید و آن گاه نصف قاشق چایخوری پودر ویتامین C را به آن اضافه کرده و با یک چنگال یا این که قاشق آنان را به نیکی ترکیب نمائید.

3. دو قاشق طعام خوری گلیسیرین گیاهی یا این که روغن را اضافه نمائید
گلیسیرین گیاهی یا این که روغن غیر کومدون‌زا را به ادغام اضافه نمائید. گلیسیرین گیاهی و روغن‌های غیر کومدون‌زا، هر دو تحت عنوان محور‌ برای سرم ویتامین C فعالیت می‌نمایند.

4. یک چهارم قاشق چایخوری روغن ویتامین E را اضافه فرمایید
ویتامین E به قابل انعطاف شدن پوست یاری می‌نماید. در‌صورتی‌که دوست دارید سُحافظه موقت‌تان خواص مرطوب کنندگی داشته باشد از این ویتامین به کار گیری فرمایید.

5. پنج الی شش قطره روغن ضروری اضافه فرمائید
افزودن روغن ضروری ازروی میل میباشد. این روغن عطر‌ای دلپذیر به پوستتان می دهد و خاصیت سرم ویتامین C را بیشتر می‌نماید. چنانچه که نمی خواهید این روغن را اضافه فرمائید، به مرحله آتی بروید.

6. مواد را به خیر ترکیب نمایید
از قاشق یا این که چنگال برای ترکیب کردن روغن، پودر ویتامین C و آب به کار گیری كنید و کلیه مواد را به خیر و خوبی ادغام فرمائید. به خیال و خاطر داشته باشید که روغن با سپری شد مجال از آب مستقل می شود. بدین ترتیب پیش از هر توشه به کار گیری، بطری را بهتر جنبش دهید.

7. با قیف مواد را به بطری منتقل فرمائید
برای منقل کردن سرم ویتامین C به پیاله شیشه‌ای، از قیف و یا این که کاردک به کار گیری نمایید. آن گاه درب بطری را سفت ببندید.

شما در روزگار سرایت کووید 19 از کدام روتین های مراقبتی برای نگهداری از پوست تان به کار گیری می‌کنید؟ تجارب تان را در این مورد، با ما و سایر افراد به اشتراک بگذارید…

سرم ویتامین سی
ویتامین سی یک ماده رایج ضد پیری میباشد. این ماده توانمند خیر صرفا سبب ساز ساخت کلاژن می گردد، دستمال مرطوب آدونیس بلکه ایمنی پوست را نیز بالا می برد؛ بدین ترتیب ما یحتاج میباشد به صورت منظم، بخشی از رژیم نگهداری پوست شما باشد. در‌صورتی‌که در آخرها ده سال 30 یا این که 40 سالگی میباشید، سرم ویتامین سی را به اپ پوستی خویش اضافه فرمایید.

ویتامین C نمی‌تواند چین و چروکی‌ را که طبیعتا در زمان مجال ساخت و ساز گردیده، معالجه نماید. با این اکنون، سرم ویتامین سی با پرهیز از بروز چین و چروک های ناشی از آفتاب، از پیری زودرس پوست پرهیز می نماید.

ویتامین C همینطور با تحریک ایجاد کلاژن به کاهش چین و چروک زودرس امداد می‌نماید. کلاژن، پروتئین ساختاری پوست میباشد که منجر خواص ارتجاعی آن می شود.
یک استیناف در مقیاس خرد نشانه داده که به کار گیری از محلول 5% ویتامین C به برهه زمانی 6 ماه، به ارتقا ضخامت پوست در مقایسه با محلول دارونما امداد می‌نماید. پوستی با ضخامت و بی نیاز از کلاژن نسبت به پوست نازک‌خیس، چروک کمتری را علامت میدهد.

ویتامین C منجر کاهش علائم پیری، کاهش هدر رفتن آب در سلول‌های پوستی، ارتقاء نرمی و کشش پوست می شود. به کارگیری از ویتامین C روی پوست نیز قرمزی و التهاب را کاهش می دهد و حتی از پوستتان در قبال اشعه‌های UV مراقبت نماید. شما می توانید سرم ویتامین C را در منزل به راحتی صحیح نمایید.

طریق تهیه و تنظیم سرم ویتامین C
1. مواد ما یحتاج را مهیا نمایید
شما میتوانید کلیه چیزهایی که برای تنظیم سرم ویتامین C موردنیاز دارید را از مغازه مواد غذایی تنظیم فرمائید.

مواد مورد نیاز:

نصف قاشق چایخوری پودر ویتامین C
1 قاشق غذاخوری آب مقطر داغ (جوش نباشد)
یک قاشق غذاخوری و یک قاشق دمنوش‌خوری
یک پیاله شیشه‌ای خرد
همزن پلاستیکی (میتوانید از قاشق یا این که چنگال به کارگیری نمائید)
قیف خرد
یک کاسه شیشه‌ای قهوه‌ای یا این که آبی‌رنگ تیره
2. آب گرم را به پودر ویتامین C اضافه نمایید
باطن پیاله، یک قاشق غذاخوری پودر ویتامین C و آب مقطر داغ را با یکدیگر ادغام نمایید.

3. سرم ویتامین C را به پیاله شیشه‌ای منتقل فرمائید
همانطوری که دهانه قیف داخل بطری جای دارد و سرم را درون بطری بریزید و درب آن را ببندید.

این سرم را میتوانید تا دو هفته در سردخانه حفظ فرمائید.
اطراف سرد و بدون نور سردخانه، به جدید نگه داشتن و مغذی بودن سرم ویتامین C یاری می‌نماید.
شما می توانید هر دو هفته یکبار یا این که در شکل نیاز یک سرم جدید صحیح نمایید.
روش تنظیم سرم مرطوب کننده با ویتامین C
1. مواد مورد نیاز را مهیا فرمائید
شما میتوانید کل مواد موردنیاز برای تهیه و تنظیم سرم مرطوب کننده ویتامین C را از یک دکان مواد غذایی خریداری نمائید. برای اصلاح کردن سرم مرطوب کننده ویتامین C ، به مواد پایین نیاز دارید:

نصف قاشق چایخوری پودر ویتامین C
1 قاشق غذاخوری آب مقطر داغ (جوش نباشد)
2 قاشق خوراک خوری گلیسیرین گیاهی یا این که روغن غیر کومدون‌زا مثل: روغن شاهدانه، روغن آرگان، روغن آفتابگردان یا این که روغن مدام فصل بهار که منافذ را مسدود نکنند.
1/4 قاشق چایخوری روغن ویتامین E
5 تا 6 قطره روغن ضروری مانند گل سرخ، اسطوخودوس، کندر، یا این که روغن شمعدانی
یک پیاله برای ادغام کردن ترکیبات سرم
قاشق یا این که چنگال برای ترکیب کردن مواد
قیف خرد
یک پیاله شیشه‌ای با رنگ تیره برای حفظ سرم
2. پودر ویتامین C و آب را با هم ترکیب نمایید
یک قاشق غذاخوری آب گرم را باطن پیاله بریزید و آن گاه نصف قاشق چایخوری پودر ویتامین C را به آن اضافه کرده و با یک چنگال یا این که قاشق آنان را به نیکی ترکیب نمائید.

3. دو قاشق طعام خوری گلیسیرین گیاهی یا این که روغن را اضافه نمائید
گلیسیرین گیاهی یا این که روغن غیر کومدون‌زا را به ادغام اضافه نمائید. گلیسیرین گیاهی و روغن‌های غیر کومدون‌زا، هر دو تحت عنوان محور‌ برای سرم ویتامین C فعالیت می‌نمایند.

4. یک چهارم قاشق چایخوری روغن ویتامین E را اضافه فرمایید
ویتامین E به قابل انعطاف شدن پوست یاری می‌نماید. در‌صورتی‌که دوست دارید سُحافظه موقت‌تان خواص مرطوب کنندگی داشته باشد از این ویتامین به کار گیری فرمایید.

5. پنج الی شش قطره روغن ضروری اضافه فرمائید
افزودن روغن ضروری ازروی میل میباشد. این روغن عطر‌ای دلپذیر به پوستتان می دهد و خاصیت سرم ویتامین C را بیشتر می‌نماید. چنانچه که نمی خواهید این روغن را اضافه فرمائید، به مرحله آتی بروید.

6. مواد را به خیر ترکیب نمایید
از قاشق یا این که چنگال برای ترکیب کردن روغن، پودر ویتامین C و آب به کار گیری كنید و کلیه مواد را به خیر و خوبی ادغام فرمائید. به خیال و خاطر داشته باشید که روغن با سپری شد مجال از آب مستقل می شود. بدین ترتیب پیش از هر توشه به کار گیری، بطری را بهتر جنبش دهید.

7. با قیف مواد را به بطری منتقل فرمائید
برای منقل کردن سرم ویتامین C به پیاله شیشه‌ای، از قیف و یا این که کاردک به کار گیری نمایید. آن گاه درب بطری را سفت ببندید.

شما در روزگار سرایت کووید 19 از کدام روتین های مراقبتی برای نگهداری از پوست تان به کار گیری می‌کنید؟ تجارب تان را در این مورد، با ما و سایر افراد به اشتراک بگذارید…